На днях довелось наблюдать собственную игру ума:

идеи ума


раньше это всё бы привело к ссоре с собеседником, обиде. ощущению, что я "опять не такая" и тд и тп.
это такая привычка - слышать критику, даже если её нет. слышать неодобрение и разочарование. думать, что нужно что-то доказывать или бороться.
это всё привычно, но дико утомительно.

мне хватило 15 минут, чтобы прожить все эти эмоции и вернуться к себе. это успех)
путь был длинным, но, похоже, я близка к цели)