п 1: у нас всё в порядке

п 2: высший уровень заботы - когда тебе звонит папа (!) подруги, узнать, всё ли в порядке. Чтобы потом сообщить подруге)


у вас всё в порядке?

---

а мы наконец определились с отпуском) по крайней мере с местом.

ура, в этом году будет отпуск!)) а то крайний раз мы куда-то ездили в июне 2016)
это было самое крутое путешествие в жизни - Приэльбрусье.

но сейчас мне уж очень захотелось не гор. хочется фруктов и тепла)
обычный отдых без гор и лыж у нас был... трудно сказать. Ибо формально 2 года назад, но там было ТАК жарко, что мы пол дня проводили в квартире.) зато это было бесплатное проживание!)) и мы заодно погуляли по Монако муж - фанат Ф1

в общем, теперь должно быть комфортно по температуре) красиво и вкусно) планируем навестить Северную Италию и заодно купим мне зонтик взамен потерянного), навестим подругу, посетим очередной автодром, поживём на озере) муж сделает миллион новых снимков на плёнку))) а то весь его инст - сплошные горы, пора разнообразить

счастье-счастье)

@темы: М., Мир без границ

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

нашла себе книжки без трагедий:
1. Лао Цзы про Дао
2. Тень ведьмы)) по сути Карлос Кастанеда для женщин.

---

на память

ещё из интересного: на прошлой неделе к родителям приезжал в гости лама из Бурятии, вроде глава дацана.
они дружат, а я первый раз познакомилась. было очень интересно.

ну, и ложка - это просто ложка. а всё остальное - наши собственные фильтры и восприятие.

@темы: Мир без границ, Взаимоотношени_я, Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

у нас всё хорошо)
есть 1 особо интересный и важный проект, который я веду) поглощает практически всё время..))
расскажу позже.)

сейчас у родителей, котоняню.
кот такой милый) пока я целый день одна, он всё время рядом. спит весь день со мной в комнате. в смысле, я работаю, а он дрыхнет рядом) как муж приезжает, кот идёт гулять) типа с рук на руки сдал

видимо, это он считает себя моей нянькой, даром что я его кормлю

@темы: котовасия, М., кунжутное зернышко

---

ужасы сниться перестали)
хотя иногда я всё ещё воинствую в них по принципу "если я сплю, то хотя бы пусть всё будет по моему". или по-моему?

а ещё в этом году было лучшее 15 января за многие-многие) мы праздновали ДР Сандры =)
с Сандрой) тут))
она приезжала на 5 дней)

на самом деле это бесконечно мало. с одной стороны.
с другой.. это целых 5 дней за последние 3 года) а это уже чудо-чудесное)))

в прошлый раз я была занята свадьбой, и мы почти не погуляли вместе)
сейчас тоже недостаточно, но)

в общем, безмерно благодарна и счастлива))

@темы: С., Взаимоотношени_я

---

отсутствие снов было куда приятнее, да.

---

внезапно мне начали сниться сны. причём такие яркие как будто вот на самом деле...

это круто, если бы сегодня темой сновидения было бы что-то кроме зомби-апокалипсиса

---

год начинается занимательно)
чувствую, он будет интересным и в меру необычным)

@темы: Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Мои итоги года:

Для меня 2016 был хорошим годом. Конечно, со своими горестями и печалями. Но в целом, оборачиваясь, я вспоминаю кучу позитивных моментов.

Работа

- появилось больше подтверждений, что моя работа ценна/важна/полезна.
- вижу больше явных результатов работы.
- улучшились личные финансовые показатели.
- вообще появилось чувство, что я уже совсем не новичок-новичок. Наверное, это давно произошло, но ввиду собственной требовательности, сложно соответствовать и признаться себе)

Семья
Здесь изменения не так заметны. С одной стороны.
С другой, мы вот вместе стали ходить на группы, и это принесло ещё больше близости в отношения.
Научились видеть личные стратегии, не обижаться на них, сообщать прямо о желаниях, не используя стратегии. К примеру.
В общем, в этом году стало ещё теплее, нежнее, чудеснее.

Взаимоотношения
Я стала чаще звонить. В начале 2016 Тая как-то так правильно сказала про телефонные звонки и общение, что я начала обращать на это внимание и действовать иногда иначе.
Но сказать, что мне прямо удалось со всеми поддерживать общение.. нет, не получилось. Навык требует дальнейшего развития. Но прогресс есть, для меня явный.

Духовность
Юра к духовности относит и развитие черт характера тоже. Поэтому тут самые большие изменения.
Группы) весной впервые участвовала в энергетической телесно-ориентированной группе. Выплеснула много гнева, обиды, боли... прокричалась. Внутри стало тише и спокойнее.

С тех пор не пропустила ни одной. Каждый раз группа о своём. Каждый раз что-то очень ценное происходит. Не только эмоциональное очищение, но что-то более важное. И тело становится не просто физической оболочкой, но супер-инструментом поддержки. Хочешь успокоиться? Сядь так, подыши эдак. Все оказывается просто.

По итогам могу отметить, что стала меньше реагировать на критику и загоняться по разным поводам, меньше нервничать, успеваю в 2-3 раза больше, внутри тихо и спокойно, больше уверенности. В общем, как-то гармоничнее всё стало) и люди вокруг тоже как будто изменились, хотя в действительности - только моя интерпретация))

Ещё мне очень понравилось обучение по дзен-консультированию.) вроде уже рассказывала.

Здоровье

ну... с одной стороны, я больше слежу за питанием. Соблюдаю новую диету и лучше себя чувствую.
с другой стороны, так и не удалось привить привычку постоянно заниматься спортом. Это пока всё ещё время от времени. Но я уже знаю, в чём причина (спасибо дзен-консультированию), тч выход найду.

Путешествия

Захотелось выделить)
в этом году мы были в Сочи, катались на лыжах. Это было неплохо, но повторять там пока не хочется.
зато! летом мы ездили в Приэльбрусье. Ходили по долинам и ущельям. И лучше этого ещё ничего не было. вообще.
теперь понимаю, почему мама ездит в горы каждый год, почему там празднует день рождение... Теперь понимаю.
прошло пол года, а я помню наши прогулки так, будто выходили вчера. помню тепло солнца на камне, звук ветра, вид на Накратау и Донгузарун... мир останавливается, время замирает. есть только ты и горы.

@темы: М., быть ближе к себе, Мысли вслух

---

вчера ездили к родителям мужа, на предварительное празднование НГ) традиция)

они безумно милые и заботливые) у нас уже некоторое время действует новая диета с кучей ограничений эксперимент с аюрведистом, так они специально для нас выбрали блюда, которые нам можно) вместо традиционных.

раньше я думала, что тебя любят или не любят/заботятся или не заботятся, потому что лично ты нравишься/не нравишься. а сейчас мне кажется, дело не в тебе, а в том, кто любит/заботится. есть просто хорошие люди, и они не могут по-другому.

в общем, мне очень повезло с родственниками)) благодарна им)

@темы: М., Взаимоотношени_я, декабрьскиеблагодарности

---

21. Какой песне я благодарна?

кхм. Все 100500 перечислить?)) я люблю музыку. под разное настроение есть что-то своё.
но, наверное, самая любимая песня, ввиду её смысла, John Lennon - Imagine.

хотя я благодарна не только ей. многим. бесконечному множеству прекраснейших музыкальных произведений)


20. Кому в своей жизни я благодарна?

так или иначе всем, кто есть в моей жизни. а иногда и тем, кого в ней нет именно за то, что их нет)))кому-то в большей степени, ессно)
мужу, семье, друзьям. всё ж понятно)
и особенно любимому отцу за нордический характер и заботу))

19. Какому прикосновению я благодарна сегодня?

больше ничего не надо рассказать, нет?))
8 лет назад, когда мы первый раз ложились вместе спать, я сразу сообщила, что люблю спать 1. то есть никаких обнимашек и тд.
спустя 8 лет мне стало необходимо слышать, как засыпает муж. тогда я тоже расслабляюсь и засыпаю. и да, теперь мне важно физически ощущать, что он рядом.
в общем, я благодарна за каждое прикосновение, объятие и поцелуй)



18. Какому произведению искусства я благодарна?

я люблю музыку. Очень. Разную) но не уверена, что это можно считать произведением искусства.
мне кажется, что картины больше подходят под определение. и тут же возникает дополнение: я не особо разбираюсь в художниках и картинах. но. есть 1 художник, к кому я ходила на выставки, чьи репродукции у меня висят дома в виде обычных картинок/календаря. Для меня он - живые эмоции. Ван Гог. и это любовь, да.)

предыдущие пункты

17. Каким знаниям я благодарна?

Психологии. Облегчает жизнь)
хотя не уверена, что это правильно называть "знанием" Оо

16. За что я благодарна своем телу?

об этом я уже писала)
адаптивности, энергичности, быстрой обучаемости. Ещё реактивности)) тело быстро реагирует даже на эмоции. могу "не переварить" что-то. сверхчувствительность. зато если сразу что-то выползает, то с этим можно быстро справиться. проще, чем когда оно годами где-то там лежит и становится большим тяжким грузом и будущей болезнью.
даже аллергия у меня проявляется почти мгновенно))


15. Какому времени года я благодарна?

мне вообще все сезоны нравятся, если они отражают свою суть)
зима со снегом, минус 10 - идеально) сейчас вот снега нет. печаль.
вспомнила! в июне мы ходили в горы, и там как раз начало всё расцветать) я такой красоты никогда вообще не видела) настоящая весна))) и никакой аллергии к тому же) ходить по альпийским лугам, видеть, как тает лёд и бегут ручейки - круто) разве что несколько пугает картинка того, что многомиллионные ледники тоже тают. на глазах.
в общем, я благодарна любому сезону, который соответствует самому себе) из последнего больше всего вдохновила весна-лето в горах)


14. На что сегодня было приятно смотреть?

Совсем неромантичный ответ будет..))
Ездили в Гавань, там видна развязка новая, ЗСД. Теперь за 30 минут можно доехать до родителей)
+ теперь на Ваську приехать можно в любое время дня и ночи. Мы уже не одинокий остров!

13. Каким способностям я благодарна?

Многим. Мне не на что жаловаться в принципе.
нуок, пусть будет что-то особенно радующее меня... и тут вспоминается странное отношение к спорту, точнее моя борьба с самой собой по этому поводу. а благодарна я телу, которое безотносительно того, насколько эффективна моя внутренняя борьба, поддерживает во всём. Быстро адаптируется. Быстро приходит в форму. позволяет жрать, что ни попади... хотя как раз этим я не особо пользуюсь.
Спасибо телу) порой мне кажется, что ты заботишься не благодаря, а вопреки

12. Какому материалу я благодарна?

странный вопрос. Это про что вообще? Про ткань? Оо
могу сказать про новое открытие в этой области.) оно ещё под вопросом, правда... в общем, мне купили платье бардовое бархатное для празднования нашего дня знакомства) бархат вообще раньше не носила, и странно это. Но на примерке оно было офигенным) настолько офигенным, что муж сразу согласился купить его в дополнение к юбке)
после подгонки оно стало сидеть уже иначе. поэтому я пока... в сомнениях и непонимании. Отдали кое-что доделывать. Надеюсь, буде красиво)

а благодарна.. благодарна я одноклассницам, которые сделали чудесный шоурум и шьют красивейшие юбки-платья) я давно успокоилась по поводу одежды, но 1-2 раза в год заходим к ним и покупаем что-нибудь супер вдохновляющее, что прям даёт чувство "королевна-балерина-принцесса-...")
это тот самый момент, когда рад за успех окружающих и хочешь, чтобы они и дальше развивались и радовали клиентов)



11. Какому празднику я благодарна?

Самостоятельно созданному)
Вчера мы праздновали завершение медитационной группы яблочным тортиком)
было много танцев, техник, практик, очередных осознаний и открытий.
праздник - это то, что должно быть внутри. как и "радость, приходящая изнури"

у меня продвинутые родители-психологи. и, наверное, во многом это упростило жизнь) но там, где не накосячили они, всегда был кто-то ещё поэтому при всём их старании, мне было с чем работать на практиках со стыдом.)




10. Какому вкусу я благодарна сегодня?

Пока это вкус ожидания) сегодня идём смотреть в оригинале Изгой-1, а до этого устраиваем мини-свидание с ужином. Тч ожидаю...

9. Какому месту я благодарна сегодня?

И сегодня, и каждый день. Я люблю то место, где мы живём. Мне здесь всё нравится. Даже недоделки. Они не важны, мне тут хорошо. Люблю эту квартиру.
Когда мне было лет 10 в нашей семье случилось несчастье, и нам пришлось много переезжать. Мы жили на съемных квартирах. Тч не было чувства "я дома".
Где-то в 16 родители построили дом, куда и переехали. Но я уже была слишком взрослой, чтобы почувствовать "это мой дом".
а здесь... здесь есть чувство "я дома".
Конечно, в будущем мы можем переехать ещё куда-то. и я там создам то же самое чувство) но пока я счастлива тут и бесконечно благодарна за эту квартиру.


8. Какая книжка была самой-самой?..

Было много книг. Из художественных первыми приходят в голову Полианна, Маленький принц и Мост через вечность. Последнюю пыталась перечитывать вместе с мужем, но что-то не пошло. Непонятно.
из нехудожественных с детства запомнились "Проблески моего золотого детства" Ошо. после неё я стала особенно упрямой и несносной) вот, что значит неверно понять книгу
и "любовь. свобода. одиночество". тоже Ошо. перечитывала дважды или трижды. Всё также сильно.

У некоторых людей есть крыло любви, у некоторых крыло свободы — но ни те, ни другие не могут летать. Нужны оба крыла - вот это для меня любовь.



7. За какое воспоминание я благодарна?

сегодня обсуждали новое путешествие. и вспоминали. люблю воспоминания с путешествий) всегда есть что-то особенное) в каждой стране есть что-то, что сохраняется в копилке)
правда, иногда это бывают очень приземлённые вещи - вкусная еда, к примеру
кажется, мы изменили планы и вместо июля и Норы Джонс, поедем на совершенно другой концерт)



6. За что я благодарна природе?

В декабре-январе должен быть снег. Для меня - должен. Иначе что это за новый год, что за зима?
так вот сейчас часто идет снег. Конечно, иногда всё тает и снова мерзнет... но... мне нравится общая температура -5 градусов и снежок. Красота)
особенно при том, что больше не сыпят реагенты)



5. Какому звуку я благодарна?

Сейчас не слушаю музыку.
а вообще я вот до сих пор не нарадуюсь посудомоечной машине)) очень приятный звук)) особенно в преддверии НГ вспоминается, как в прошлом году "добрая" Дианка "предлагала" гостям самостоятельно за собой мыть посуду, ибо посудомойка была сломана.
с одной стороны,было бесконечно приятно, что утром вся посуда была вымыта самой заботливой в мире подругой) с другой... всё-таки это тяжко и неудобно)
да, и мне не оч нравится играть роль злыдня)



4. За какую еду я больше всего благодарна?

с осени мы практически перестали есть красное мясо. ужас
и по ходу обнаружили, что в городе очень много вегетерианских кафешек. и это радостная весть)
тч я благодарная за то, что у нас сейчас модно кушать здоровую-полезную пищу и быть вегетерианцем.

мне всё ещё бесконечно нравится фалафель и чечевица)
правда, только если туда никто не додумался добавить чеснок

3. За какой цвет я благодарна?
люблю разные цвета. Зелёный особенно)
но сейчас меня тянет к малиновому..)
в общем, я просто благодарна за то, как вокруг много красок. И даже снег не бывает белым) красота)





Увидела у Лулы) прикольная тема. Поучаствую)


про запах - малиновый помандер. и сам запах нравится, и действие.
Не могла уснуть ночью, всё время думались ненужные мысли. Начиталась разного, и оно не отпускало.
Пшикнула 1 раз и... дальше не помню

В общем, сейчас мой любимый запах, да.

запись создана: 01.12.2016 в 14:03

@темы: декабрьскиеблагодарности, Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Муж сказал, чтобы я прекратила нервничать и беспокоиться, он решит все вопросы и хр жалеть себя
забронировал столик в любимом месте и велел одеть платье)


ПС: да, я знаю, что происходит много грустных событий. но я хочу о хорошем.
в мире розовых пони тоже случаются невзгоды, печали и трагедии.
но нужно смотреть на хорошее, иначе это уже не мир розовых пони

@музыка: Natalia Imbruglia - shiver

@темы: Любовь - это..., М., Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра