мы должны быть
внимательней в выборе слов
оставь безнадежных больных
ты не вылечишь мир - в этом все дело
пусть спасет лишь того кого можно спасти
спасет лишь того кого можно спасти
доктор твоего тела

Наутилус, Доктор твоего тела

@темы: музыка, Мысли вслух

---

Лет в 20 познакомилась с одним из братьев. Было забавно. "Привет, я твой брат" эээ, нуок.

Вчера написала девочка. Выслала древнее фото, на котором якобы есть я.
Выяснилось, что мы вроде как сестры. В меру дальние.

с учетом того, что у нас семья большааааая, я всю жизнь буду внезапно знакомиться со своими "родственниками"

не, я не против. Это забавно.
С тем братом, к примеру, мы очень дружны.

А вообще я вся в работе)

@темы: Взаимоотношени_я, Мысли вслух

---

говорят, что со временем все отношения становятся рутиной, обыденностью. теряют вкус. типа любовь уходит.
тут же всплывает любимая тема измен)

согласна, у большинства людей так и будет.
поэтому % разводов огромен. более половины браков.

а есть ещё те, кто не разведутся и будут жить вместе, по какой-то причине. не связанной с любовью в этой паре.

но я не считаю, что это обязательный сценарий всех пар.
для большинства - конечно.
но не для всех.

и, да, я лично знаю пары, которые вместе давно. и в их отношениях больше любви, нежности и заботы, чем у многих молодожёнов.

@темы: Любовь - это..., Мысли вслух

---

капец. было вкладок 30 в браузере всего, что я планирую позже глянуть. Специально искала.
Не, ну компу ж важнее перезагрузиться, какая разница, чего хочу я, если есть он?

@настроение: wtf

---

ещё не придумала, чего хочу на др.
но пришла мысль, что было бы круто начать день с чакрового дыхания =)

было бы ещё круче его сделать где-нибудь на горе, да. Но как-то... не в январе.

@темы: Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

итак, начну-ка я фиксировать свои впечатления, пока они свежи.
и выводы, чтобы не забылись.

просебятина, опыт после телесной группы

1. дура/умная - тоже ограничение

так важно быть/выглядеть умной, что некоторые вещи становятся невозможными.
к примеру, "ты же не дура, и не будешь ...." - так мне в детстве любимый папа помогал определиться с профессией)
нуок. я вот до сих пор доказываю, что не дура и не танцую))

и, наверное, ещё много чего не делаю.
а ещё на доказательство того, что "я умная" уходит очень много энергии. нужно все время держать лицо))

я работала уже над этим и могу легко сказать, что не знаю, о чём речь и вообще объясните популярно. но это такое сознательное действие. потому что я же умная и могу прямо сказать, что чего-то не знаю, а не тупо делать вид "дада, конечно".
но это не то.

мы танцевали это чувство. это качество. и боже мой, сколько легкости, если просто позволить себе быть.
без ярлыков. в том числе без самостоятельно навешенных ярлыков.
это то, что невозможно понять из головы. это то, что нужно испытать. чтобы просто "отпустило" и кайф.

любопытно, на что это маленькое открытие/опыт может повлиять?

2. стратегии получения желаемого

ещё было интересное упражнение, где мы увидели собственные стратегии получения желаемого.
во-первых, мои стратегии меня удивили) тк мне казалось, что я всё говорю прямо)) щас.

во-вторых, очень забавно вышло: наши стратегии с мужем и наши потребности прям как на подбор) если 1 важно, чтобы его мнение слышали, то другой будет в стратегиях использовать бескомпромиссное требование
выбрали себе, называется, развлечение)

теперь развлекаемся новой игрой: когда видим стратегию, сразу делаем смешные жесты. Под каждую стратегию свой жест. И сразу всё становится несерьезно и не обидно. Более того, начинаем по-другому задавать вопросы.
Когда в жизни меньше стратегий, не нужно защищаться. Можно просто быть собой и любить друг друга. Счастье)

3. детские страхи

поскольку тема группы была - внутренний ребёнок, то получилось кое-что вспомнить. и оч удивиться этому.
мои родители развелись, когда мне было года 4. тч я особо не помню этого. только появившееся спокойствие дома: никто не кричит и не ругается, чудо) тч мне казалось, что развод оказал исключительно благотворное действие лично на меня.

но, оказывается, в то время я была скорее в замешательстве. было много вопросов. ответы мне наверняка давали, но я их не особо слышала, тч мысли и страхи у ребёнка остались.
это всё вполне объясняет мою острую реакцию в некоторых ситуациях.

было 2 прикольных упражнения, которые помогли увидеть страхи, а потом помочь самой себе их объяснить/пережить.
заключила соглашение с ребёнком внутри себя)

4. утомилась - отпустило)
динамическая-чакровое дыхание
у меня есть способность "утомляться". не вообще, типа ничего не могу делать. а просто на какие-то темы. типа утомилась спорить) как только утомилась - перестала сопротивляться, проблема ушла сама собой.
надо это исследовать далее. как бы так быстрее отмечать, что я в сопротивлении и зря трачу время.
"нет" и "да" можно говорить и без сопротивления.

любопытно было, как от 1 мысли, что я уже утомилась работать с болью в теле, как боль сразу проходит)) но надо было реально утомиться. потребовалось 2 дня, динамическая и чакровое дыхание.
вообще чем жестче, тем лучше)


5. идеальный образ
было упражнение, где мы могли почувствовать, как оно - быть в здесь и сейчас и быть в своём идеальном образе себя.
оказалось, что идеальная картинка мира у меня основана на слишком древних представлениях и вообще ни разу не радует. более того, я туда не хочу. хотя как бы там все хорошо и по отдельности всё это важно и даже значится в целях.
но по ощущениям в теле нифига я не хочу этого. видимо, поэтому эти цели и не движутся.
тч буду сознательно заново рисовать картинку идеального образа. не чтобы мечтать невесть о чём, а чтобы цели достигались.
а то тупо выходит) якобы хочу, но ужасзаберитеобратно)

6. чувство одиночества и отсутствие скучания как компенсация

@темы: быть ближе к себе, Мысли вслух

---

это были сверх-насыщенные дни. тч я пропала из всех чатов, не отвечаю на сообщения Оо
только вернулись. накопилась работа.
вернусь к общению через пару дней.

за это время:
- сходили вместе с мужем на медитационную группу в выходные. много маленьких открытий. а, может, и больших.
иногда мелочь оказывается тем самым важным камушком, сдвинув который, всё меняется.
никогда не думала, что работа с телом лучше/круче, чем работа с головой.
в уме слишком много идей, слишком много ограничений: я такая, я не такая, это хорошо, это плохо... Весь этот мусор не даёт видеть картину, как она есть.
в общем, внезапно стала постоянным участником таких телесных групп. чем дальше, тем ближе к себе настоящей. тем теплее внутри и проще жить)

- были приключения на тему "я отрезала пол пальца"
так мне показалось))
вот когда дырка в голове была, и я стояла вся в крови - ничо, не испугалась. а подумала, что палец оттяпала и - капец. ужас)
видимо, не вижу - не страшно)
оказалось фигня, уже почти всё зажило.

- ещё у нас неравный бой с кем-то, поселившимся в ванне. кажется, всё-таки мокрицы. видимо, последствия протечки между этажами... мы вроде выигрываем, но они не исчезают, а лишь временно пропадают.
тч бой продолжается. хрен им, а не моя ванна.

- ну, и до кучи у меня не проходит аллергия))) видимо, чтоб было веселее жить)
провела эксперимент с новой гигиенической помадой, вот уже неделю не могу избавиться от результата.

ну, а остальное как обычно)

---

моя еврейская генетика спорит с моим воспитанием.
периодически.
обычно, воспитание выигрывает.
генетика не понимает чезафигня и бунтует.

меня тут спросили, зачем мы бесплатно рассылаем записи онлайн-встреч прошедших всем желающим. типа, в чём тут подвох.

генетика проснулась, но не понимает, че не так-то? где мы с ней что упустили?
упустили ли или всё норм?

@темы: Работа

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

 Tea Rex вот в своём дайри задала любопытный вопрос)
у кого какая супер-сила?)
любопытно))

я пришла к идее, что моя супер-сила - способность управлять своей памятью.
всё складируется по ящикам, при необходимости достаётся и используется. но ничто само по себе не мельтешит и не достаёт.
это полезно, чтобы прошлое оставалось в прошлом.
чтобы не надо было страдать из-за всякой эмоциональной фигни)

наверное, с этим связано и умение принять решение о продолжительности эмоциональной реакции)
все воспоминания сортируются, упаковываются по коробкам и убираются в чулан. а нет воспоминаний - страдать не по чему.

сейчас это, конечно, не так актуально. а вот в период всяких влюблённостей и тд - было крайне важно и удобно)

любопытно, что в детстве я была реально злопамятной и мстительной
видимо, именно поэтому и научилась позже отбрасывать лишнее и жить спокойно дальше.

а у вас какая супер-сила?

@темы: Взаимоотношени_я, Мысли вслух

---

если есть привычка задумывать о том, чего хочется лет так через 10, то становится проще принимать решения сегодня)
даже внезапные и большие)

идею с ремонтом благополучно отложили) это не то, где я хочу быть через 10 лет. я это знала с самого начала, просто изменила своё отношение за неимением иных вариантов

разрабатываем "план побега") шутка, конечно)
но, да, разрабатываем новый план)


ах, да, я вернулась в город.

@темы: М., Мысли вслух

---

написал брат, Антон) спрашивает про НГ. уже.
по его идее, мы должны НГ праздновать где-нибудь в палатке в Гималаях)))

и в этот момент я задумалась: а правда, как я хочу праздновать НГ своё 30-летие?

@темы: Мысли вслух

---

многие люди искренне верят, что я супер-гипер-мега организованная и у меня всё-всё-всё в идеальном порядке)

я как бы организованная, но в меру и только в некоторых аспектах.
у меня есть большая любовь к хаосу.))

слава богу, муж намного более организованный. по крайней мере в тех моментах, где я полный профан)

в очередной раз потеряла свой инн.
оказалось, что после прошлого раза муж забрал его себе)) поэтому на поиски потребовалось 2 минуты.

у него все по папочкам, всё системно и по-умному... офигеть)
идеальное дополнение друг друга))

@темы: Любовь - это..., М.

---

жить стало на 1 задачу проще =)

@темы: Работа

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

мне серьезно оч хочется пустить их письма на цитаты и анекдоты.
они жгут))))
5 писем об одном и том же, и внезапное удивление: а вы меня о чем-то спрашивали разве?


я счастлива работать там, где я работаю.)))

@настроение: оч весело)

@темы: КМ, Мысли вслух, Работа

---

вчера такой продуктивный день был, сделала дофига. была довольна.

утром начинаю работу. нужно дополнить таблицу, которую вчера я так долго и тщательно готовила.
а таблицы нет.
вот вообще нет.
ни в бэкапах, ни в сохраненке, ни в корзине.
поиск по словам-документам и тд не дал результатов.

@настроение: расстроена

@темы: Работа

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

мой маленький проект - сборище анекдотов. их письма можно на цитаты разносить)
увы и ах, это было бы неуважением-нарушением конфиденциальности личной переписки, тч приходится угорать в одиночестве((

я вчера составляла короткое красивое письмо, смысл которого "вам нужно сделать то-то. без вариантов. без вопросов. точка". Вежливо, но твердо) даже собрала мини фокус-группу, все подтвердили понимание смысла

сегодня ответ, нечто вроде: "нетнетнет, мне вначале нужны ответы на такие-то вопросы и вообще, пока не буду понимать куда идём, не пошевелю и тапком".


ну, не вопрос) сиди, не двигайся, защищай свою территорию и выпендривайся) это наверняка лично тебе очень поможет

Всё, перехожу к новому этапу согласно плану)
предыдущий закрыт. И такой результат ничуть не хуже любого другого)

@настроение: ржунимагу

@темы: КМ, Взаимоотношени_я, Работа